Systemische Gruppentherapie ist ähnlich wirksam wie Einzeltherapie, insbesondere bei Anpassungsstörungen, Ängsten, Depressionen oder der Bewältigung schwieriger Lebensphasen.

Ablauf der Gruppentherapie:

Sie treffen sich mit etwa 5 bis 7 anderen Patientinnen und Patienten jede Woche oder alle zwei Wochen und besprechen Ihre persönlichen Themen, oder wir führen gemeinsame Übungen in der Gruppe durch.

Durch die anderen Teilnehmer erhalten Sie zusätzliches Feedback, Unterstützung, Ermutigung und neue Perspektiven, und es entsteht meist eine sehr positive und produktive Atmosphäre.

Je nach Ihrer Situation kann auch eine Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie sinnvoll sein.